Simptomele menopauzei – semnele precoce : Menopauza la femei
nu este o glumă : Dacă sunteți femeie și aveți între 30-40 ani puteți observa anumite modificări a ciclului menstrual. Acum a sosit timpul sa mergeti la medic si sa aflati daca se apropie menopauza.
Primul lucru pe care îl veți observa aceste perioade
vor începe să devină neregulate. Acestea pot fi de scurta
durata sau de o durata mai mare veti singera uneori mai
putin iar in alta luna este posibil mai abundent.
simptomele menopauzei precoce
Alte semne timpurii pe care le puteți observa sunt
insomnia și transpirațiile nocturne. S-ar putea să aibă
probleme cu adormirea sau să fiți treazaadesea pe
toate nopții.
Acestea sunt forme de insomnie și ar trebui să discutați cu medicul
despre acest lucru mai devreme decât mai târziu.
Nu așteptați până când sunteți complet epuizată. Aveți nevoie
de odihnă, la fel ca oricine altcineva, atunci când nu o
primiți, puteți îmbolnăvi sau aveți un accident grav.
Transpirațiile nocturne nu poate părea o mare problemă și în
marea parte a simptomelor menopauzei veți experimenta,
acestea . Dar, poate fi deranjant sa te trezesti
in mijlocul noptii transpirata , trebuie sa te ridici si
sa-ti schimbi lenjeria de pat .
Trebuie să știți că simptomele perimenopauzale pot dura
până la zece ani înainte de a fi considerat efectiv
„în menopauză”. Menopauza este atunci când nu ați avut
o perioadă de 12 luni consecutive.
Ai crede că toate simptomele ar fi făcut atunci, nu-i așa?
Nu este deloc așa, veți experimenta în continuare bufeurile,
greața, schimbările de dispoziție, pofta de mâncare,
interesul redus pentru sex și distracția nu se oprește acolo.
Nu, cu atât mai mult veți intra în menopauză, atunci trebuie
să vă faceți griji cu privire la uscăciunea vaginală și la
atrofia vaginală.
Fiecare femeie este diferită și la fel sunt semnele
pe care le va avea. Unele dintre voi ar putea trece prin
aceasta perioada de menopauza fara probleme insa altele vor
avea nevoie de sfatul medicului doar ,de tratament adegvat.
Si noi am ris in copilarie de ale noastre mame era amuzant
cind erau fierbinți,crezint ca e distractiv.
Alte simptome pe care le poate avea sunt durerile de cap,
creșterea în greutate și anxietatea.
Creșterea în greutate
Este frecventă la femeile cu menopauza, dar există și lucruri
pe care le puteți face pentru a combate. Sint multe retete
speciale pentru perioada de menopauza la femei si diverse
exercitii fizice destul de usoare.
Veți cauta metodele tratate a simptomelor și există câteva
modalități naturale de începere. Suplimentele pe baza de
plante sunt cele mai bune.
Lucruri precum Black Cohosh și
Valerian Rootvă ajutați cu bufeuri și vă ajutați să dormiți
mai bine.Sunătoarea ajuta la schimbarea de dispoziție.
Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați ce vă
recomandă vă va vorbi probabil despre Terapie
Înlocuirea Hormonilor sau HRT.
În timp ce HRT este tratamentul cel mai frecvent pentru
simptomele menopauzei, vă poate crește riscul de infarct
miocardic și accident vascular cerebral, cancer mamar și ovarian.
Fiti foarte atente , aici aveti informatia mai departe
decideti singura ce trebuie facut si cum de remediat
simptomele ce va complica viata. Exista remedii naturale
diverse ceaiuri si potiuni plus o alimentatie sanatoasa
cu fructe si legume va da un rezultat excelent va tine in friu menopauza..