Cum sa faci corect o dieta

Share

DIETA Ea cere să rămâi cu un plan strict timp de câteva zile,
până la o săptămână. Dar, dacă găsiți forța de a face acest lucru,
veți fi răsplătiți cu o pierdere de greutate instantanee și un
corp mai sănătos.

Nu credem prea mult, ceea ce este probabil un lucru bun, dar în
lumea de astăzi suntem bombardați cu substanțe chimice. Ele
sunt în aer, în sol, în mâncare și apă. Aceste substanțe chimice
sunt în mare parte benigne de la sine, dar ce se întâmplă atunci
când amestecăm una, două sau o duzină în corpul nostru? Asta este
exact ceea ce se întâmplă cu noi toți pe o bază de zi cu zi, toate substanțele chimice pe care le luăm în fiecare zi se adaugă în sistemul nostru.

Acest lucru poate provoca multe probleme, cele mai multe dintre
ele fiind minore, cum ar fi senzația de oboseală tot timpul sau
tendința de a obține dureri de cap de multe ori. Dar uneori pot fi
mult mai grave. Nu ar fi minunat dacă putem scăpa de ele repede?
Ei bine, asta este un alt beneficiu uriaș . Vom elimina aceste
toxine din corpul nostru. Rezultatul? Sentimentul energic și sănătos.

DIETA aceasta este cu adevărat doar efectul secundar, majoritatea
oamenilor folosesc curățarea pentru a pierde în greutate și
funcționează excelent și pentru asta. Când asamblați amestecul
„limonadă”, asigurați-vă că utilizați numai ingrediente organice … amintiți-vă că încercați să dezintoxicați și să nu adăugați mai multe substanțe chimice. De fapt, după ce ați terminat cu curățarea, ar
trebui să aveți în vedere serios schimbarea unor obiceiuri alimentare.

A scăpa de lucruri precum tutunul, cofeina și prea multe dulciuri, precum și folosirea numai a alimentelor ecologice vă pot ajuta să rămâneți fără toxine mult după curățare. Pentru a vă asigura că sunteți în stare să rămâneți cu curățatul timp de cel puțin 3 zile, ar trebui să vă pregătiți mai întâi pentru aceasta.’

Luați câteva zile înainte de începerea dietei și reduceți aportul
caloric. Obțineți-vă corpul folosit pentru a lua în mai puține
calorii, care va face mai ușor în timpul curatare.

Și, desigur, dacă aveți efecte secundare în timpul curățării,
cum ar fi amețeli, greață, dezorientare, opriți imediat și discutați
cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți probleme de sănătate existente,
ar trebui să discutați cu medicul înainte de a vă gândi chiar să
faceți dieta
Utilizați această rețetă pentru a face un întreg dovleac plin de
limonadă. Puteți să o beți pe parcursul întregii zile, luând cel
puțin 60 uncii în fiecare zi:

12 linguri. Suc de lămâie (utilizați lămâi stoarse liber)
12 linguri. Maple Sirop (organic)
1/2 ceapă Cayenne Pepper Powder
60 gr. de apa

Doar amestecați-le împreună și păstrați-le răcoroase în frigider.
Prin aceasta dieta eliminati toate toxinele pe care le-ati adunat
in timp. Trebuie sa bețilichide in timpul curățatului , puteți
bea apă, ceai sau bulion clar pentru a mări lucrurile. Încercați
să stați pe curățare timp de 3-5 zile. După ce ați terminat,
adăugați încet mai multe alimente solide în dieta dvs., faceți-o
încet sau veți avea greață. Este atât de simpluaceasta dieta.

Share

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.